お知らせ
2024年10月28日
「令和のトレンド病撃退ストレッチ」公開のお知らせ
現代社会に多いと言われる体の不調を予防・改善するため、俳優の相馬理（そうまさとる）さんが、短時間で簡単にできるストレッチを紹介します。
下記関連リンクより、健保連ウェブサイトをご覧ください。
■動画内容
第１回「ゴリラ腕編」（ショルダーストレッチ）
第２回「テクノストレス不眠編」（スリープストレッチ）
第３回「低体温化編」（ウォームアップジャンプ）
【ストレッチ監修：澤木一貴さん（株式会社 SAWAKI GYM 代表取締役）